“Champissage” kimi tanınan Hindistan baş masajından əsrlər boyu təmizləmə, gərginliyin aradan qaldırılması və tibbi məqsədlər üçün istifadə edilmişdir. Bu masaj ilk dəfə hindli qadınların öz qızlarının saçını müalicə etməsi ilə başlayıb. Həmçinin bərbərlər də kişi müştərilərin saçlarının kəsilməsi zamanı prosesin bir hissəsi kimi bundan istifadə etmişdir. Bundan sonra başı masaj etmək nəsildən- nəslə ötürülərək bu günümüzə qədər gəlib çatmışdır.
Baş masajları qədim Hindistan tibbi təcrübəsinin bir hissəsidir ki, bunu hindlilər Ayurveda adlandırır. Və bu da uzun həyat təmin etmək, bədəni, beyni və ruhu tarazlaşdırmağa əsaslanır. Qədim hindular güman edirdilər ki, ədviyyat, müxtəlif müalicəvi otlar və yağlarla edilən bütün növ masajlar əzələləri gücləndirir, dərini yaxşılaşdırır, sağlamlığı təmin edir.
Hindistan qadınları 1000 ildən bundan əvvəl hindqozu, badam, zeytun yağı və ayran qatışığı ilə qızlarının başını masaj etmişlər. Bu yağlar da saçı yaxşı vəziyyətdə saxlamaq üçün idi. Ənənəvi Hind baş masajında əslində sadəcə skalpı və saçı masaj edirdiər. Müasir Hindistan baş masajlarında isə həmçinin boynu, üzü və çiyinləri də masaj edirlər. Hindistanda baş masajını qəbul edən şəxs oturur, digər masajlardan fərqli olaraq masaj zamanı paltarlarını çıxarmır.
Hindli Narendra Mehta fiziki terapiyanı öyrənmək üçün 1973-cü ildə İngiltərəyə səyahət edənə qədər baş masajlarının ənənəsi Hindistanda məhdud idi. O, İngiltərədə baş masajını təcrübədən keçirdi və sonra bu, başqa Qərb ölkələrinə yayıldı, daha çox adam texnikanı öyrəndi. Hindistan baş masajları hələ də Hindistanda və bütün dünyada bərbərlər və kosmetoloqlar tərəfindən yerinə yetirilir.
Müəyyən müddət davam edən Hindistan baş masajının sağlamlığa faydalarına baxın: Müntəzəm masajlar əzələ tonunu yaxşılaşdıra, gərginliyi azalda və sakitlik hissini bərpa edə bilər. Bu masajın ziyanı yoxdur, istənilən xəstəliyi olan insan tətbiq edə bilər, çiyin tutulmaları və xroniki xəstəliklərə xeyirlidir. Skalpda və saç qınlarında effekti stimullaşdırır. Ayurveda yağları ilə masaj etmək saçları möhkəmlədir və saç itkisini azaldır.
Hindistan baş masajında prosedur təxminən 30 dəqiqə davam etməlidir. Masajın effektli olması üçün masajdan ən azı 12 saat əvvəl və sonra alkoqoldan və ya kofeindən istifadə etməyin. Bunlar masajın bu tipi üçün əsas məqsəd olan bədəndən toksinlərin drenajını qısalda bilər. Masaj zamanı stulda və ya həsirdə oturun. Gözlərinizi istəyinizə uyğun olaraq açıq və ya qapalı saxlaya bilərsiniz. Enerjidən, ritmik sıxma və skalp, saç, üz, boyun və çiyinlərin manipulyasiyasından zövq almağa çalışın. Terapevtə müraciət edərkən o, həmçinin sizin əllərinizdə və ayaqlarınızda işləyə bilər.
Xəbərdarlıq!
Şərq tibbindən yaxşı məlumatı, Hindistan baş masaj texnikasında təcrübəsi olan terapevt tapın.
Aylıq masaj sizin bədəninizin tarazlığını saxlamağa xidmət edir və müsbət psixi vəziyyət yaradır.
Siz Hindistan baş masajını almaq üçün geyiminizi çıxarmağa ehtiyac duymursunuz. Masajda yağlardan istifadə etmək də olar, etməmək də.
Miqreniniz varsa, masaj etdirməyin.
Əgər əsəbiliklə əlaqədar sağlamlıq problemləriniz varsa, həkiminizlə masaj etdirib-etdirməmək haqda məsləhətləşin.
Prosedur zamanı bədəndən toksinləri tamamilə çıxarmaq üçün ayaqlar həmçinin yuyula və ya masaj edilə bilər.
